Анна Корольчук
Привіт-привіт❤ Я трохи випала з блогерського русла, але знову повертаюся до вас, хоч і справ стало не менше. Модулі, іспити, практичні, передаю вам палкий “Привіт!”? Спасибо, что живой? Зараз фактично в усіх дуже важкий період: сесія, котрольні в школі, звіти на роботі? Як себе вберегти від осінньої депресії в такий час? Про це і поговоримо сьогодні⬇️
Мабуть, кожному відомий термін ” депресія” і чи не кожен с тикався з ним. Апатія, відсутність настрою, мотивації та сил рухатися в правильному напрямку? Причин буває безліч: від буденних невдач до нерозділеного кохання?
Для активних людей депресивні настрої особливо небезпечні, бо всі плани можуть полетіти шкереберть? Тому поділюся із вами своїми секретиками❤
У скаладні життєві періоди ніколи не закривайтеся в собі❌ Спілкування з рідними підніме настрій і допоможе змінити хід думок, адже близькі люди завжди дадуть хорошу пораду?♀️
Більше відпочивайте і займайтеся справами, які приносять задоволення?♀️ Виділення гормону щастя сприяє боротьбі з поганими емоціями?
Ромашковий і м’ятний чай вам в допомогу? І нерви заспокоїть, і користь організму принесе?♀️ Тільки не варто зловживати?
Головне – це пам’ятати, що все відбувається лише на краще❤ Всім добра і гарного настрою❤
Абітурієнт