Анастасія Корнійчук
Літній привіт тобі, мій любий читачу. ДУУУУЖЕ перепрошую що так довго не було блогів. Цей, наприклад мав вийти ще тижні 2 назад, алеее… Блоги першокурсників переїжджають на новий сайт і усю мою писанину потрібно було перенести на нього. І, як ти зрозумів з мого попереднього блогу, сили і час у мене були на мінімумі, тому надіюся ти не сердишся на мене, і оскільки це вже закінчення семестру (і моєї ролі як блогера-першокурсника), спробую зробити останній ривок))))
Добре було б опублікувати цей блог раніше, дистанційне навчання, якщо ще не закінчилося, то вже «доживає свої останні дні» (надіємось). Але моменти коли рутина поглинає нас з головою і часи коли потрібно працювати на одному місці дуже довго є не тільки під час карантину. І у мене є декілька порад (справді дієвих, все з власного карантинно-студентського досвіду) які допоможуть уникнути цього, та й для звичайного навчання згодяться)).
Зроби собі день відпочинку. Досить хвилюватися і зубрити, ти не машина і всім нас притаманно втомлюватися. Якщо ти витратиш один день на те щоб просто перестати хвилюватися і відпочити від усього, то наступний день буде більш продуктивний і ти з новими силами підеш у бій! Keep calm and have a rest.
Зміни обстановку. Дуже важко увесь день сидіти на одному місці, тим більше коли цей цілий день переходить у цілий тиждень а то і місяць. (я наприклад на парах сиділа в одній кімнаті, а дз в іншій, ну хоча б щось). І, до речі, чистий робочий стіл це теж не останній пунктик.
5 хвилин тиші. Відчуваєш що справді згораєш? Виділи 5 хвилин на те щоб закрити очі і розслабитися. Просто 5 хвилин ні про що не думати, ні про що не хвилюватися і ніяких соц-мереж.
До речі про соц-мережі. Серфінг в інтернеті це не зовсім відпочинок. Хоча ти ніби і нічого не вчиш, але твій мозок втягує зайву інформацію як губка. Надіюся ти і сам це прекрасно знаєш. Для чого тобі забивати розум зайвим, коли ти ледь можеш вивчити те що вимагається? А ще ідеальне життя в Інстаграмі б’є по самооцінці. Декілька днів офлайн підуть тобі на користь.
Зміни вид діяльності. Переключи свою увагу з хвилювань та трамбування вивченого на щось що приносить тобі задоволення, змусь працювати іншу частину мозку. Я більш ніж впевнена, що в тебе є декілька хобі про які ти забув (*сумую за бадмінтоном в ОА).
Сон, спорт, прогулянки, друзі — не відмовляй собі в активному проведенні часу.
Тримай в голові думку що все іде на результат. Навіть якщо ти не бачиш різкого прогресу — це не означає що його не має. Подивися на себе в минулому, я більше ніж впевнена що зараз ти краща версія самого себе. А тепер подивися в майбутнє — там ти можеш бути ще кращим.
Мисли позитивно і не бійся перешкод. Всі ми люди, і кожен має свої взлети і падіння, але не треба забувати вставати і жити далі. Удачі!!!)))))
Абітурієнт